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来源：北京晨报责任编辑：张迪对于健身关注的训练者对于HIIT，应该不陌生吧！那对于刚开始健身可能对于HIIT可能没有深层次的了解，HIIT到底是什么？我们应该如何训练呢？它的作用是什么？对于健身可以真正达到减肥并且增强肌肉的效果？HIIT只指High-intensity-interval-training，这种训练方式在欧美地区很是流行，因为这种训练方式可以短时间达到脂肪的燃烧，对于现代人高强度快节奏的生活非常适应，重要特点就是强度较高，间歇式训练。

在此背景下，央行果断重启公开市场操作，呵护春节前流动性。市场人士认为，近期央行多措并举，尤其是重启OMO有助于进一步稳定市场预期，春节前流动性有望保持平稳运行。进一步看，央行将继续为实体经济转型发展营造适宜的货币环境，提振资本市场信心，流动性环境总体利好股债表现。

在货币政策方面，潘功胜指出，“下一步，一是要加大逆周期调节的强度，保持流动性合理充裕，为实体经济提供良好的货币金融环境。二是要进一步深化利率市场化改革，完善市场报价利率传导机制，就是我刚才讲的LPR传导机制，提高货币政策的传导效率，降低社会融资成本。三是继续发挥结构性货币政策工具的作用，像定向降准、再贷款、再贴现这样一些结构性货币政策工具的引导作用，加大对国民经济重点领域和薄弱环节的支持力度。”

对于地方财政的贴息加码，江西省财政厅的相关人士对《华夏时报》记者表示：“我们省想加大对省内企业的支持力度，支持他们扩大产能，去生产一些防疫性的保障产品，因此再加大贴息的力度，降低企业的融资成本。我们按银行再贷款利率的25%去贴息，这些企业累计按银行贷款利率的75%获得贴息支持。”

责任编辑：陈悠然 SF104全球财经媒体昨夜今晨共同关注的头条新闻主要有：1、谷歌母公司Alphabet市值突破1万亿美元2、美国参议院通过美加墨贸易协定 移交特朗普签署3、美银：美股已被高估 这一指标创1980年代以来最高4、大众汽车CEO：需要加快改革以避免成为另一家诺基亚

但现在显然不是担心韩国的时候，毕竟这个危险的信号很可能意味着全球经济的放缓。从历史经验来看，韩国出口同比增速开始从高点转入下行周期通常意味着全球经济危机将要到来。今年初，渣打银行财富管理部发布的2019年《全球市场展望》中也提到，2019年全球经济增长将呈现3年以来的首次放缓，而全球资本市场的波动幅度将进一步加剧。